难得的安静只会出现在深夜，今天休息，上午仍然陪副管打了会游戏，中午睡了一觉，起床后打扫卫生，再就是开会了，电玩名直接下来还漏参加了一个会。
情绪对能力的发挥真的有很大的影响，特别是面对人群讲话，作为在台下的观众，看着台上碰到的人应急事件，自己想出处理的方法都比较全面合理，但是台上的人却没做到。这并不是台上的人不行，而是身处那样的位置，被这么多人看着，自身情绪会影响他的判断。每个人都有自己处理信息的能力，当我们冷静时，接受到的信息是比较有序的（有效），这利于我们做判断，而当我们紧张或者局促的时候，我们在接受那些有用的信息的时候，同时会接受一些自己心理上的感官和信息，后者会影响前者，增加脑负担，而消除心理因素除了多做准备，就只有多练了，很多时候站着讲话讲久了就不会有紧张局促的情绪，因为适应了。
搞卫生的时候，张果还是那么勤快踏实，每个人身上都有值得去学习的闪光点，感觉自己还是有太多的不足，有时候会想，作为上名校的自己，能力哪一点比别人强了，若是回到社会，已经过了几年的证书能有多少作用？如果它不发挥作用，自己又能凭借什么去竞争！提高警惕啊，努力向上向好的学习。对的东西，就要接受，不断改进啊，做一个好人，做一个有能力的人。
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