用记录app记录了一个月了，有一个明显的感受是「记录时间」这个行为本身也会反向激励自己完成一些小目标，比如每天平均步行1小时。
那么贴上这周的图（还是默认前提，记录的时间肯定有误差）：
学习时间
这周的总时间47.76小时，平均每天6.82小时。和上周的46.83小时、日均6.69小时差不了多少。
这种接近的情况在另外两个主要的指标睡眠和步行上也存在。在上周的总结里结论已经看出了这种趋势：
上上周，上周，这周的学习时间都很近似，日均5.85-6.64小时。也就是说学习时间基本固定，无法再有所提高了。其实即便再强行提高，我觉得效果也不大了。
——《小实验2：第三周的作息时间分析》
然后比较重要的学习内容是《JavaScript Web富应用开发》一书中的MVC各部分用JS的实现方法：
以及除了编码外的一些重要概念的理解，比如JS的特性等
睡眠时间
这周总睡眠时间59.27小时，日均8.47小时。和上周的58.75小时、日均8.39小时同样非常接近。
我有一种强烈的感觉，开始「记录」这一行为会给自己身体一个信号，或者说一个参照，作息时间会自动向着上周的数据靠拢。具体表现在每次睡醒了后，第一时间就是拿起手机看睡眠时间，一般都是差不多8小时左右，一看时间差不多了也就起床了。
这意味着什么呢。这意味着规范自己作息的好方法不是去看一大堆什么时间管理的书，不是去制定异常详细的时间计划，而是就立马开始记录时间。
并且很神奇的一点是不用太刻意，我自己会自动地朝着心里面那个大概的时间计划走的。为什么呢？或者说关键点在哪？关键点就在这个时间记录的数值是一个很好的反馈。
很多计划完不成就是因为得不到短期反馈。想想很多人能坚持玩游戏，就是不断地有短期反馈。「时间记录」在这里就是充当了「立即反馈」这个角色。
有了这个具体的数值反馈，比如记录的一段「阅读」时间，沉浸了一会儿后肯定会忘了过了多少时间，这时候立马拿起手机一看，「阅读」时间为37分钟，一下子心里面就会有谱了，是已经完成预定计划还是没到预定时间了然于胸，可以立马做出下一步的决策。
不断重复这样的场景，计划自然就完成了。所以我再回顾这一个月的作息时间数据也就不再奇怪为什么每周的作息时间会趋同，会朝着自己心理预定的计划走……
步行时间
这周总步行时间8.5小时，日均1.21小时。和上周的8.9小时，日均1.27小时基本一致。
「步行」时间可以说是对我上面提出的观点的最明显的体现。也就是说是受到「记录时间」这种行为反向影响最明显的一个。这主要是因为「步行」这一活动本身的特点，执行简单且很标准化，再加上有拿着手机看「时间数值」这种即时反馈，只要时间一到就会结束。
总结
首先上周的步行日均1小时目标达成，下周继续。
然后这个月的大目标本来是《JavaScript Web富应用开发》一书中的聊天应用，但现在发现一些具体的问题使这个目标不可行，主要还是缺乏指导，容易陷入自己瞎弄，耽误时间。
并且新的两本JS应用开发书已经到了，里面的内容更好更全面。从这时候来看，没有只抱着《JavaScript Web富应用开发》一书是正确的，着本书有优点但也有自身的问题。
总的来说大目标还是在推进中，整个前端开发的体系知识正在构建中，也找到了一个非常好的，指导非常详细的实战教程。这个月的做个实战项目的目标肯定是可以达成。
最后上周制定的编写简历目标没有达成，主要是因为时间精力都放在「学习」这块了，实在是觉得这两个活动不能兼容。等实战项目完成，再总结所学后，简历的编写也就容易了。
网友评论