孙文娟 焦点解决初64中17高6 分享第521天
咨询反思：
高考期间的咨询要以倾听、共情、聚焦资源、赋能为主。认真倾听孩子在高考中的情绪感受，让她有倾诉的机会，之后尽量不着痕迹地一般化问题，降低她的焦虑，询问她怎么带着这些情绪坚持下来这两天的考试的？了解到从想要咨询到咨询到一半时间的时候，她的情绪从10分降到了3分，询问是怎么做到的？她自己总结了5条，而且条条很具体，此时给予赞美，让她觉察到其实她调动了自身的很多资源让自己迅速调整状态，她也表示相信自己有能力能应对明天的考试，此时能看到来访躯体上越来越放松，脸上开始有笑容，我想咨询效果还是不错的。
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本文标题：2021-06-08
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