【节气艾分享—霜降】
“寒露不算冷,霜降变了天”
今日霜降,也是秋季的最后一个节气了,却更像是冬天的先锋军,冲你叫嚣着:天气要变冷了!
俗话说:补冬不如补霜降
霜降节气,饮食以保暖、润燥、健脾、养胃的平补为主,少吃寒凉食物。
另外也可通过艾灸,提升机体免疫力,固表益气,温补元阳。
艾艾贴自我保健,节气灸走起来[微笑]
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“寒露不算冷,霜降变了天”
今日霜降,也是秋季的最后一个节气了,却更像是冬天的先锋军,冲你叫嚣着:天气要变冷了!
俗话说:补冬不如补霜降
霜降节气,饮食以保暖、润燥、健脾、养胃的平补为主,少吃寒凉食物。
另外也可通过艾灸,提升机体免疫力,固表益气,温补元阳。
艾艾贴自我保健,节气灸走起来[微笑]
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