当独处时，我会想些什么

【标题】当独处时，我会想些什么

【主题】随心笔记

【字数】1117

【正文】

今天偶然的机会，有了不得不独处三小时的时间。这不，忽然想起来，自从毕业后，我已经好久没有安安静静的，没有手机，就一个人跟自己说话了。

顿时，我不知道要做什么了，身体和精神异常的焦躁不安，脑袋里充斥着各种想法，却连不成一句话。

001 懵圈：内心的“我”已停机

内心的我，居然掉线了。哈哈哈，可能是许久未沟通的缘故，呼应了好久，都不在服务区。想想也是，从2021年7月后，就少了很多独处的时间，就算有，也会被手机和游戏占据。

回头想想，毕业后，就好像失去与内心的“我”沟通的能力，因为瞎忙，因为烦躁，因为安静不下来。

干工作的时候，提不起精神；休息的时候，又只想躺平颓废。哈哈哈，生活也就在这样的焦虑和无聊中晃过了。

所以，现在突然有这么长的时间，留给我自己，我一时却不知从何想起和谈起。

002 反思：为何独处这么难受了

哈哈哈，因为内心堆满了其他东西，时代很快，生活也很快，五花八门的信息更快，不断挤压内心的平静。

所以，好不容易，突然可以有机会平静下来，身体和精神没有反应过来，闪到腰了。

在上小节也说到了，以前对手机的依赖是浅度的，拿走手机无所畏惧，我还有书籍和足球，一个人也可以很开心。

可是，现在工作上的原因，手机得随时揣着，哈哈哈，自身自制力又不是很强，短平快的快乐又快速发展起来，好家伙，慢慢的就开始喜欢上了快消品快乐，爱好是，休息也是，什么最快得到愉快反馈，就迷什么。

便就沉浸在无意义的廉价快乐中，久了，也就对长期反馈慢的事物，失去了耐心和热情。

所以，独处难受，就是心静不下来了。

003 回忆：过去的我如何独处

①写情书

写东西给女友，哈哈哈，女友收到是具体什么感受，我想不到，但是我写的时候，是真的很快乐，将所有的心里话，都写在纸上，看着这些充满爱意的文字，期待着女友打开的样子。

②练足球

这是我独处，最爱的方式啦！一个人，一个球，可以玩一天，哈哈哈。很享受在球场上奔跑的感觉，有种“这方天地，只有我和我的快乐”的感觉。

③读书

这是我最不常用的方式，哈哈哈，但是，偶尔会碰到非常喜欢的书时，就会陷进去，需要立马将其阅读完毕，才算痛快。

004 找寻：特地读书找独处之道

结束漫长的独处后，立马就去搜索独处关键词，希望能get更棒的独处方式和心得。于是，找到了周国平老师的《当你学会独处》。

其中印象最深的一点是，我自己又总结了一下：人可以与三个“我”进行独处。

第一个我，就是第一人称的“我”，又可以称为自己，这是最了解我们的我，因为心中所想，手中所做，脚下所走，都是“我”做的决定。

第二个“我”，是第二人称的“你”，这是我们如影随形的朋友，作者建议我们将其当做朋友，这个朋友很了解你，能够给你指导、安慰、提醒、督促等。

第三个“我”，是第三人称的“他”，这是我们的旁观者，从社会和世界的角度来看我们这个人，告诉我们存在的意义和影响。

独处，可以与这三个“我”聊聊，哈哈哈，应该就不会无聊啦，我对于“我”应该也会更了解些，也能完成更多的目标去。

005 行动清单

①继续阅读《当你学会独处》

②查阅其他的独处资料

③总结其中好的独处方法

④实践是检验真理的唯一标准