贫穷带来的失望感，会降低人们的自控力。
——《贫穷的本质》听后感
“这世界上只有一种病，就是穷病。”这是去年很火的电影《我不是药神》中的一句经典台词。穷病究竟是什么？我们眼中的穷人世界，常常是一片失去机遇的土地。贫穷不仅仅意味着缺钱，它会使人丧失挖掘自身潜力的能力。而比贫穷更可怕的，是无止境的无知愚昧和无力挣扎的绝望感。
为什么贫穷？为什么穷人吃不饱饭还要买电视？为什么穷人的孩子即使上了学也不爱学习？为什么穷人放着免费的健康生活不去享受，却要自己花钱买药？为什么穷人能创业却难以守业？为什么大多数人认为小额信贷、穷人银行没什么效用？
15年来，为了弄清为什么会贫穷，贫穷又会导致哪些特定问题，从而不断让穷人陷入“贫穷陷阱”的怪圈而无法逃离，本书的两位作者阿比吉特·班纳吉和埃斯特·迪弗洛深入全球五大洲多个国家的穷人世界，调查贫困人群最集中的18个国家和地区，从穷人的日常生活、教育、健康、创业、援助、政府、NGO等生活的多个方面，探寻贫穷真正的根源。2019年，为了表彰本书的两位作者在扶贫领域做出的杰出贡献，他们被授予诺贝尔经济学奖。
一、了解穷人的行为需求
1. “贫穷陷阱”
穷人每天受限制、有压力的生活已经耗尽了有限的意志力，更需要的是当下及时被安慰，而无法忍受延迟满足。所以，解决饥饿问题的核心关键点并不是卡路里，而更可能是“安慰剂”。
2. “信任陷阱”
穷人会更怀疑那些想象中的机遇，怀疑其生活产生任何根本改变的可能性。他们的行为会常常反映出这样一种想法，即任何值得做出的改变都要花很长的时间，所以他们只关注当前，追求及时行乐，尽可能把日子过得愉快，在必要的场合参加庆祝活动。
3. “健康陷阱”
穷人认为，免费的东西没有用，对政府也是极度的不信任。因为无知而导致营养和健康常识的不足，使穷人不相信公共医疗，不相信通过简单的方法可以预防大部分潜在疾患。他们更愿意去寻找昂贵的药方，而不是廉价的预防。当生病时，他们也只认可通过某种特定的形式让自己感到有希望。
4.设身处地，感同身受，才可能真正的帮助穷人
作者的这段话引人深思。
“穷人所陷入的困境与我们其他人的困扰似乎是一样的——缺乏信息、信念不坚定、拖延。的确，我们并不贫穷，受过良好的教育，见多识广，但我们与穷人的差别其实很小，因为我们的认识比我们想象中要小得多。”
作者还说：“我们的真正优势在于，很多东西是我们在不知不觉中得到的。…………我们几乎用不着自己有限的自控及决断能力，而穷人则需要不断运用这种能力。”
二、穷人的风险在哪里？
1.所有的穷人每天都生活在金融危机当中，只是波动性对他们的影响不大。波动性影响的是中产阶级，影响的是那些手里有钱的人。而对于穷人来讲，他每天都生活在高度的风险之中。
2.穷人应对风险的能力很差。
面对风险，穷人通常的应对模式是增加工作量，做兼职以及不断迁徙，这导致他很难成为行业内的专家，更无法拥有稳定的、高质量的人脉圈。
3.穷人生活中方方面面的风险很多
✨长期的贫穷会带来极大的压力，而压力会导致皮质醇（压力激素）分泌增加，直接损害人的认知及决策能力。造成生活状况越糟糕，脾气越暴躁，越容易情绪失控惹祸，使风险逐渐地变大。
✨穷人通常采用随份子的方式来进行互助，而面临重大疾病时，则心照不宣的无人救助。
✨农产品价格的风险对于穷人而言是最大的，因为农民不掌握市场，无论丰收和欠收，穷人都不占优势。
三、真正对穷人有效的扶贫措施
1.发展教育体系，鼓励支教，建议一方面提供充足的教育资源，一方面用教育回报推动入学率。
2.建立较完善的社会保障制度，比如大病统筹保险
3.发展科技，用物联网等方式消除信息不对等
4.健全监督机制，政府应当廉政务实。因为政府的腐败和玩忽职守，会导致贫穷的加剧。
真正从底层脱贫的人，其实就是开源节流，有超强的自控力和良好的认知，懂得想尽办法，帮助自己摆脱贫困陷阱。抖音上有很多贫富思维的段子，讲的非常透彻， 而要切实践行，需要极高的自控力和意志，我想这才是穷人最缺乏的。古语云，自助者天亦助之。若要如何，全凭自己！希望人们都能伸出力所能及之手，希望贫困人口都能够有决心有毅力脱贫，过上幸福健康的生活。
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