今天中午接到了侄女的微信，她告诉我她爸爸也就是我的大哥前天住院了，现在还在医院里面，脑梗引起的偏瘫，右半边身子现在基本不能动了，也就是俗说的半身不遂。
听了这个消息。我的心里非常沉重。一旦得了这个病，就意味着再也不能像过去那样自如的支配自己的身体了。
想康复非常难而一不小心就很容易再次加重。以后只会越来越差，即便是侥幸好了，也很难再回到过去手脚自如灵活运用的时光了。
一想到我敬爱的大哥，曾经给我无数帮助的大哥。现在在医院里面，后来也将会承受很多痛苦，我的心里是非常难受的，可是我又真的做不了什么。
我只知道健康真的是太重要了，特别是中老年人。就像一部已经用了很久的机器，全身的零件儿都已经不像当初那么光新了。时不时的就会出点毛病，而任何一个地方出一点毛病，对于别人来讲可能是小事儿，但对于自己来讲就是大事。
得了半身不遂，自己无疑是痛苦的，因为右半边身子不能自如行动了，那就意味着很多动作已经做不了了，日常的起居都需要别人来伺候了。
自己的心里肯定是很崩溃的，不可避免的就需要家人来照顾和伺候。可事情已经上身了，想扭转是非常难的。
回想一下，这几年，我非常庆幸的是，我以及我们这里的几位美女。早早的都认识到了健康的重要性。
开始有意识的去通过饮食，通过锻炼身体，通过睡眠，通过学习得到的课程，掌握相关的知识来，来自己的身体更健康。
尽可能早的去预防，尽可能拖延或者避免这种恶劣情况的出现。
这两天看到很多顾客，挺着个大肚子，二三百斤的体重，走路费劲，说话也不利索。
想想自己过去，也曾经180多多斤，而现在140来斤，正是一个最佳体重，我不得不感叹自己算是觉悟的早。
生病其实是结果，背后都是有原因的，原因就在于自己的饮食、生活习惯等等。
比如我们的情绪控制不好，大喜、大悲、大怒，大哀、大伤，都容易引起相应的疾病。比如我们饮食不注意，大吃大喝，狂饮暴食，过多的摄入不合适的东西也会造成身体的健康受到损害。
而这些东西都是由于不良的生活习惯，慢慢积累而成的。
因此我们一定要把健康当回事儿，平时多学习，多践行，管住自己的嘴。管住自己的欲望，对自己狠一点，以免到后来，自己意识到的时候已经无能为力了。
健康真的是重中之重，没有健康，其他都是零。
提前做预防，不让病落在自己身上，任重而道远。
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