1.牢记考试时间
2.家长和考生都要放松心情
高考前一晚,不要“想太多”,最好什么也不要想,像平时一样,该看书看书,该做题做题,该吃吃、该喝喝,该睡觉睡觉。每科考试结束后,不要再纠结这科目的题目自己是否答对,而是要把注意力迅速转移到下一科的考试上,迎接下一科考试。尤其不要因为一科失手而耿耿于怀,否则会影响整个高考成绩。
作为家长也要调整好心态,在考生面前,不要表现的过于紧张、焦虑,这种很容易给考生带来负面影响,家长要积极为孩子减压,尽量排除影响孩子情绪的各种消极因素和干扰;除此之外,还要合理安排考生饮食,保证饮食安全卫生,确保考生以健康的身体,愉快的心情参加考试。
3.考前再次检查好“装备”
需要的物料尽早准备好,考前一晚再检查一遍。
①身份证和准考证,两证不齐不能进入考场;
②考试用具,由于文具统一发放,考试服装(上装、下装)、鞋子要在今晚睡觉前准备好,包括备用服装和鞋子。为防止下雨,可准备一次性塑料雨衣。女同学要注意头上的发卡是否是金属质地的。
③防护装备,记得准备口罩、手套、透干的消毒剂等防护物品。(部分省市考生自备口罩不得带入考场)
③不准携带任何书籍、笔记本、报纸、草稿纸、修正液、手机、手表(包括机械表、电子表、高科技手环)、修正带、水(包括水杯和各种饮料)、金属首饰(项链、耳环耳钉、手镯等)、电子设备等。还有巧克力、糖果也不行,如果患有低血糖,可事先向监考老师声明。
4.考前“踩点”
今天下午看考场,过安检门,测体温,对准考证、身份证,进考场……要熟悉这些流程,记住考场方位(几号楼、几层)、入场和出场路线。
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