《微信·运动》

                    《微信·运动》                                                                        文/姚红燕

        昨晚，朋友圈的一位老师向我推荐了微信运动。他应该是在这个圈里没看到我，以为我没运动没走路。我回复道:“谢谢您的推荐，我一直在运动，除了走路，还有别的方式。”

        不知，是因为大家因为注重了身体健康，才注重了走路。还是因为有了微信运动，大家相互带动，才有了走路的热情。不过，不管是哪种方式，都是可佳的方式。

        2002年吧，电视上有个节目，每天半小时的“教大家做健身操”。美女健身教练活力四射的肢体动作、精致的面容、比例完美的身材，一下就吸引了我。于是，我对健身操产生了极大的兴趣。

        那时，我家附近有间健身房，是物资局的旧办公楼改造的。第一层是临街门面，第二三层是一家律师事务所，第四层就是健身房了。水泥地上铺了一层塑料地板纸，那时很流行的。一台电视机吊在教室前面，教练是一位皮肤黑黑的阿姨，听说年轻时喜欢跳舞。上课时，阿姨教练带我们做一下基本动作，然后就放碟片，让我们跟着电视机跳操。

        我也有很多人都有的通病，三天打鱼两天晒网，办了一年的卡，去过的次数屈指可数。

        我还是真的喜欢健身操的，后来，就自己买了影碟机和健身操碟片，有时间或者说是心血来潮时，就在家里跳跳健身操。

        “哈喽，大家好，我是Kitty”，每次播放健身操碟片，首先传出来的就是这个声音，标准的中国美女，却有个洋气的外国名，挺羡慕的。

        这个声音，一直伴随我好几年。

        直到2010年，无意中在网上看到了郑多燕，一个韩国女人，火辣的身材，你根本看不出她是1966年出生的。她的健身操，运动幅度不大，动作也简单，但每个动作做下来，每套操做下来，汗水衣衫透。

        我喜新厌旧了，在网上下载了郑多燕的几套健身操来做。有时候一个星期做四五次操，有时候一个月做四五次操。

        家里的客厅，两条瑜伽垫，就是我的健身房了。

        当不想做健身操时，也出去走走路。

        当既不想做健身操，也不想走路时，就在家呆着，或去看电影。

        对于健身这项运动，我这是叫坚持呢？还是叫不坚持呢？我都不能给自己下个定论。

        不过，近几年来，我还是欣喜地感觉到了自己体能和身材的变化。

        前些天，校友们来了一次篮球友谊赛，二三十年没有上过篮球场了，在场上跑了几节下来，同学们说我在场上像在跳舞，怎么一点都看不出我累的样子。呵呵，我也觉察到了自己体态的轻盈。

        在中学时，有同学说我是扁形身材，我觉得到现在也还是，只不过在背与腰之间多了一条小小的曲线。

        三毛说:“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”

        我说:“只要你运动过了健身过了，你记得或是不记得，都不重要。你的身体仍会记得，你行走、你端坐、你站立、还有你的微笑，都会在某个不经意的时刻显露出来。”

        阳光、朝气、活力，希望这些词一直伴随着我伴随着你，不离我们左右。

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                          作者:姚红燕

                          编辑:一抹浅笑

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