偶尔感到压抑时

压抑时就是，胸腔里被很多东西塞住了，哭也不是，笑也不是，拼命的吃也不是，疯狂的喝也不是，不知道该怎么做了，上身鼓鼓的，都是坏的情绪。

这时候，或许该立马放下思绪，行动起来，先从一件忧虑的小事开始，将能做的先转成行动，清除一些压力，给内心一扇窗，将那些塞住的负面情绪放飞。