觉知人生

今天去怀众参加深疗班（宽恕疗愈深疗班）我是去补课的，2021年的课程，因为疫情，上的天数不够，去年没有这个班，然后参加今年的班来补课。今天老师做了四个个案。其实三个个案，让我震撼。

经过案主描述，然后用次人格去呈现，觉察力够的案主，同时有了一定深度疗愈的案主，前面次人格呈现的呈现出来的东西，都和后面的案情发展互应的。

这些个案的呈现，让我不得不惊叹，我们的人生真是自己导演的一场戏，我们心中装了什么，人生就会按这个剧本去演义。不多也不少。

不经意的发生，如果当时能量没有流动，情绪没有表达，那么堵在那里，不是形成信念，就形成身体的堵。更深刻理解到，情绪是需要流动和疏通的。而且，我们形成的负面信念，真的是莫名其妙。我越来越意识到的包老师为什么又要讲逻辑的力量。我们所有信念，是经不起推敲的，逻辑是不自恰的。而我们不去质疑自己的人生信念，就把这些信念当真了。

今天看了一个过去朋友的个案，真的是替她高兴，又替她惋惜。这么长时间，才承认自己无能，承认自己不够好，才能真实的面对的自己。可是人生已经走了一半的路。我也松了一口气，以前我们互相的纠缠，看不清，看不透，当我们距离远一点，停下来，才能看到一些东西。关系真是一个大学问。