今天毫无征兆地发烧了,于是老公调休在家陪我。以下是今天读《巨人的工具》中我列入践行清单的6小点:
001 把生活看作游戏
虽然“人生如戏戏如人生”这句话很早就听过,但是过去20多年我一直在拧巴地活着。
我最近经常有这样的感受:曾经恐惧、不满、失望的情绪好像不见了。我开始享受被荡秋千荡到哪是哪的坦然、顺遂感。
生活就是一篇叙事长文,只要没画句号,一切都是未完待续。
002 享受花出去的每一分钱
我虽是个冲动消费者,但每次花完钱后总免不了懊悔。
《金钱的秘密》这本书中说金钱是表达感谢的唯一方式。那就享受花出去的每一分钱吧,即使我没能物超所值,至少给别人带来了哪怕短暂的愉悦感。
另外买个空气净化香薰机已经被我列入了待购清单。
003 静思冥想
作者开篇便说:超过80%的受访嘉宾都进行了某种形式的内观禅修或冥想练习。
那么多人实践过的,听话照做准没错。
那就开始吧,也许做20分钟静思冥想有困难,那就从每天一个简单的深呼吸开始。
嗯,今天的空气真清新!
004 写日记
写日记是一种很好的自我解压方式。还记得曾在时间异常紧张的高三时刻我都保持着写日记的习惯,然后这几年被我丢弃了。
“虽然时隔4年我再次发烧了,然而这次感受异常幸福。我就坐在餐桌边看看书,不时傻傻看着老公忙这忙那,幸福洋溢!”这是我今天的日记。
005 每天5个点子
不管是财富方面还是家庭方面,想象力、创造力都是不可或缺的重要因素。
每天给自己5分钟去想5个点子,也许不一定能实现,但至少锻炼了自己的想象力和创造力。
想一想总是可以的嘛,万一实现了呢。
006 自我肯定
人人都希望被肯定,而获得自我肯定是最重要的一个课题。好多人终其一生才发现,因为不认可自己,才造就了他们不如意的一生。
我就是最漂亮的人!
我就是声音最有特色的人!
我就是最幸福的人!
我就是最完美的人!
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