拒绝别人的感觉并不好受，但成年人还是要学会承受拒绝所带来的愧疚和压力，因为这是你自己的选择。
逛街，逛哪里？怎么去？买东西时选择什么？生活中到处是选择题，面对选择的时候，内心有两种声音，一种是不敢肯定自己的，因为没有概念，一种是自我怀疑，当下喜欢，却不敢确定未来是否还会喜欢。还是想把搬回家的东西深思熟虑后是自己真心喜欢的。
遵从自己内心的声音，做真实的自己。
今天的拒绝确实让我难受，不拒绝也让我难受，但很开心我选择听内心的声音。
难受是因为我并没有把遵从自己的内心当成一种习惯，仍旧在讨好别人过活，害怕别人不开心，害怕自己不招人喜欢，害怕忍受孤独。
但是孤独，是一个人成长的必经之路，跟我之前没有思考孤独之前的孤独是不同的孤独，之前的孤独是自怜自艾，是无可奈何，而选择成长之路后的孤独，是把自己的心放在自己的身体里，是静静聆听自己内心的声音后的孤独，是思考自己，思考周遭的一切事物，在思考周遭世界的时候，无论是光明无压力的世界，还是黑暗凶险的世界，都在把自我放下，把各种涌现的情绪放下，只静静的思考、判断，但无论如何，都让心在，心如明镜。
未来还要练习拒绝，练习倾听内心的声音。
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