优秀是一种习惯

人生不在于做多少事，而在于把重要的事情做到极致。

        人生苦短，我们真正花在实际有意义的工作和生活上的时间真的很短。假如我们能创造有实际价值的时间有55年（以25岁-80岁来计算），在这55年里面，我们平均睡眠时间占掉30%（约18年），堵车时间8%（4.5年），刷微信时间10%（5.5年），吃饭10%（5.5年），坏习惯20%（11年），剩下真正创造价值的时间22%(12年）。时间对我们来说真的太宝贵了!   

        因此，我们要充分利用上天赐予我们的时间，充分利用好每一分一秒。如何有效利用好我们能创造价值的时间呢？除了工作和生活，我们首先要做好计划和反思。苏格拉底说过："没有反思的人生不值得过"。要做好每天的时间安排，我们可以先刻意做一周的时间记录和分析，把自己每天的有效时间找到。同时把自己浪费时间的环节找并做进一步的杜绝预防方案。

        美国的富兰克林每天都会做积极的计划和反思，他每天都要问自己两个问题：1）今天我要做什么？2）今天我都做了什么？

        当然，为了做到健康的线上人生，我们推荐过早睡早起的生活，但我们要依靠生物重来规律早起，而不是依赖闹钟来唤醒，闹钟是健康的最大杀手。

        曾国藩曾经说过：早起是治家之本，晚起是败家之凶德。

        要做好时间管理，我们要从养成良好的作息习惯开始。

        亚里士多德说：优秀是一种习惯。

        当然，优秀是一种习惯，那懒惰也是一种习惯。人出生以后，除了脾气会由于天性而有所不同，其他东西都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果，所以我们的一言一行都是后天月积日累的所养成的习惯，知识有的人养成了好习惯，一些人养成了坏习惯。所以，从现在开始，我们要养成优秀的习惯，让优秀习以为常，变成我们的第二天性，让我们习惯性地去认真做事，让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地对别人好，习惯性地欣赏大自然。我们对优秀要会“装”，要持续，不间断地“装”，“装”久了，就成真的了，也就成为习惯了，比如你每次开会都准时到，你装装看，你装30年，40年试试看，装的时间长了也就成为习惯了。：）