媛创读书实操营《记忆错觉》4

              【摘录】

第7章

•研究证据显示，创伤事件记忆远远没有普通的日程记忆容易被遗忘。【小时候有一次被妈妈打的特别狠，一直难以忘记，每次回忆起来都特别清晰】

•创伤性经历也很有可能把我们经历的——或者以为自己亲身经历过的——某事件的大量错误信息整合在一起，即便是高度情绪化的记忆也有可能是完全错误的、虚假的。

•从一般情况来看，单靠展示照片或者问几个特定的问题就能在我们的记忆中植入虚假的细节甚至还能植入令人难以置信的情感事件。

第8章

•任务转换对我们的工作生产率、批判性思维、专注的能力都没有益处，而且会使我们更容易犯错误。任务转换的不良影响并不仅限于削弱我们完成手头工作的梦里——它也会对我们的记忆并回忆事物的能力有很大的负面影响。

•需要用到照片的时候我们只选最美的照片，这就使我们落入了自我美化的圈套，在日常生活中很难辨认出自己真实的长相【现实中的我们都有些自恋】

              【感想】

对于小时候创伤性的一些经历，无论是父母棍棒教育带来的心理阴影，还是上学青春期时的面子难堪，总是念念不忘，而且每次想起都特别清晰，真的是挺难忘怀的。