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2021-07-21

2021-07-21

作者: 跟我一起走吧 | 来源:发表于2021-07-21 19:53 被阅读0次

初始体重:66.8kg

今日饮食:

早餐:火龙果+苹果+两个鸡蛋饼+一个全麦芝麻面包

午餐:麦片+麻辣粉丝+空心菜+鸡腿

下午茶:两个番茄+全麦酥+红糖锅盔

晚餐:全麦面包+全麦糕

今日运动:经期无

一减肥就便秘,麻痹了

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      本文标题:2021-07-21

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