1.承认有焦虑，它来则来，它走则走，关注呼吸，关注当下。
2.大局已定，信心犹在，该做什么，就做什么。
3.早上三小时，做练习；上午三小时联考模拟，下午三小时英语二模拟。
4.上午联考后剩下时间做完没有时间做的题和复盘设计明天的考试。
5.其他，唯熟尔。就是条件反射。
6.英语小作文13种，大作文训练写原因和动态静态，要写一遍。中文要动笔，写论说文。
7.下周参加成都的我的第三次模考。
8.中午和刻意控制，以免网络造成休息失控。反复研读Deep Work中英版。
9.明天开始，早上不猛喝水。
10.最后10天，调整，减少早上心力损耗。尝试，早上跑步，看看是否可行。
11.饮食清淡，易消化。
12.12月18日打印准考证。
13.守住每天的掌控感和幸福宁静指数。
14.主观题，英语还需要练习，中文主观题，下午要么写，要么手抄。
15.下午2020真题，结合HJ的解析。
16.今天下午跑5公里、非污染，就10公里。
叶兴东
2021.12.6上午10:50
宁静恬适地写完。
今天，自己又，是没学多少东西， 准确地说，是基本上没学 就是下午，问一下，王健宝两道题目， 突然发现，自己还没有复...
越来越喜欢镜子中的那个自己。
希望2018年4月能帶一份滿意的答卷去見爸爸和爺爺！加油！
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