这两天晚上又把跑步时间调整到了晚上10点,跑完回来洗漱后刚好休息,这样睡的也会更好点。
可今晚回来看了会书,这会准备出去跑步的时候,从椅子上一起来突然冷的有点浑身打哆嗦。晚上回来的时候也没有感觉有这么冷,不知道是不是因为坐的时间长了没动,但想想也没坐多久啊,最多不超过一小时。
起身换跑步的衣服,冷的都有点不想出去了。但每次不想跑想给自己找理由时,心里又会有另一个强硬的声音跑出来,不想跑的时候越要跑。不然每天都有借口和理由,就会坚持不下去了。所以再冷还是得出去跑,不管今天跑多少,首先必须得出去。加油!
网友评论