冷的有点不想跑步了

      这两天晚上又把跑步时间调整到了晚上10点，跑完回来洗漱后刚好休息，这样睡的也会更好点。

      可今晚回来看了会书，这会准备出去跑步的时候，从椅子上一起来突然冷的有点浑身打哆嗦。晚上回来的时候也没有感觉有这么冷，不知道是不是因为坐的时间长了没动，但想想也没坐多久啊，最多不超过一小时。

      起身换跑步的衣服，冷的都有点不想出去了。但每次不想跑想给自己找理由时，心里又会有另一个强硬的声音跑出来，不想跑的时候越要跑。不然每天都有借口和理由，就会坚持不下去了。所以再冷还是得出去跑，不管今天跑多少，首先必须得出去。加油！