很多有问题肌肤的姐妹都在想解决怎么才能改善自己的皮肤，让自己变得更白一点？
俗话说的好，“一百遮三丑”，但对于白的迷恋有时候会演变成为对变白的执念。
为什么我们会追求“白”？原因在于，白里透红的肌肤看起来健康状况最好，整个人显得更有精神，更“洋气”。但由于各种各样的原因，我们的肤色总是达不到自己理想的程度，所以我们会追求变白。
在这里兰亭老师想要和大家说，我们追求的是理性变白，是美丽又健康的精神状态。美白会让我们的状态变得很好，苍白却不会。
想要美白，那首先要知晓肌肤变暗沉的原因是什么？
很多人是原来很白，结果由于各种各样的原因，整个人的肤色变黄、变黑，这个时候想要特别迅速的变白是不太可取的，我们要一步一步踏踏实实变白。老师今天就来给大家说说会造成肌肤暗沉的积累原因。
会造成肌肤暗沉的原因
第一种：角质层的堆积
脸上的角质层厚的话，会导致水分无法被皮肤吸收，所以会发现无论多么好的产品，都无法使皮肤变白，这类的肌肤暗沉有时还会伴随着毛孔粗大，以及油脂分泌过多的困扰。
第二种：清洁不到位
化妆的女孩子要注意，卸妆时一定要卸干净，绝对不能马虎，如果卸妆洗脸的时候不清洗干净，污垢残留在脸上，皮肤自然就会变得暗哑，无光。
第三种：紫外线
皮肤暴晒在阳光下，会使皮肤受伤，并产生黑色素，这样皮肤就会又黑又暗沉无光泽。
第四种：睡眠不足
应该很多人都感受过，如果熬夜了，第二天的脸色一定是蜡黄的；因为晚上的睡的眠时间是皮肤细胞更新最活跃是时候；太晚睡，或睡眠不足，都会使新陈代谢不顺畅， 这样会造成角质层增厚，皮肤自然也就黯淡无光。
第五种：血液中的含氧量下降
有一些人的皮肤并不黑，但是看起来还是黯哑无光，这就是因为血液中的含氧量过低，在光线的照射下显示出来的肤色是偏黑色的；当一个人血液中含氧量高时，血液循环顺畅，肤色看起来就会红润，有光泽。
第六种： 生活压力
当承受的压力过重时，身体就会处于紧张状态，造成血管收缩，血液循环不良，脸色也暗沉下来。而当你过度疲累，肌肤的新陈代谢变缓慢，脸色因角质积聚而变得更加暗沉。如果肌肤干燥，角质层水分不足，肤色灰暗、欠缺透明感的情况会更加严重。
所以，想要美白，我们首先要了解到造成自己变黑的原因是什么再加以矫正。
做好防晒工作
如果长期在室外大太阳下工作，我们就需要多多使用遮阳伞、帽子、袖套以及防晒霜等物品来隔离紫外线。如果在晒后也需要及时补水，为肌肤修复添力。
定期清理角质
每天使用洗面奶洁面，脸上就不会有污渍了吗？不对，每月至少还要做一次去角质的深层清洁，这样才能够保持肌肤正常代谢角质。
对于去角质，姐妹们也不要太过于频繁。这样会造成肌肤屏障的损伤，长期如此可能会使得肌肤变得敏感脆弱。
保持良好睡眠
就算工作压力再大，也要挤出时间去睡觉，睡满八小时才是健康的生活方式。千万不要无意义地熬夜，这样只会使你的皮肤变更差。睡眠是最便宜也是最有效的护肤。
好了，以上就是兰亭老师为各位分享的护肤相关知识，希望能帮助到大家哦~更多请继续关注兰亭肌肤护理中心吧！
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