现代的白领和蓝领等上班人群，工作节奏越来越快，伴随着工作繁忙，往往导致了颈椎腰椎容易出现问题，比如颈椎的小关节紊乱，肩背部肌群的劳损，颈椎项韧带的劳损，腰肌劳损等一系列颈肩腰腿痛问题，这些往往都是脊柱退行性病变的前兆，提前和及时的纠正，往往能达到事半功倍的效果，希望这一期的文集可以帮助大家在工作之余，快速学习推拿，对自己和家人的身体能够有更好的关照。
文章的更新和学习将会按照如下脑图进行：
推法
运法
摩法
擦法
抹法
搓法
刮法
一指禅推法
揉法
滚法
按压法
压法
点法
掐法
拨法
理法
捏法
拿法
捻法
挤法
抖法
振法
颤法
击法
叩法
拍法
啄法
弹法
屈伸法
摇法
拔伸法
扳法
踩跷法
现代的白领和蓝领等上班人群，工作节奏越来越快，伴随着工作繁忙，往往导致了颈椎腰椎容易出现问题，比如颈椎的小关节紊乱...
Python爬虫学习（一）概述Python爬虫学习（二）urllib基础使用Python爬虫学习（三）urllib...
Android 零基础入门 Android 零基础与进阶知识学习 Roadmap 概述 本文适用于： 零基础，想学...
概述 本文档主要说明java学习计划。 Java基础（2周） java零基础入门到精通（2019版） Java基础...
基础 语言分类 编译型 : c,c++ Java 有编译型,也有解释型 解释型: Python,Rub...
MyBatisPlus概述 需要的基础：把我的MyBatis,Spring, SpringMVC就可以学习这个了！...
我的手法是在家传捏骨的基础上，又学习了国内各大门派手法，经过多年的临床运用，取其精华，弃其繁琐，本着有效、安全、省...
为了提高孩子的抵抗力，我学习并在老师推荐的手法基础上琢磨了自己的按摩手法。没想到坚持下来，竟然治愈了孩子的支周炎。...
其他更多java基础文章：java基础学习(目录) 一、会话概述 1.1、什么是会话？ 会话可简单理解为：用户开一...
描写， 写的是景。 景不限风景 ，而是包括风景在内的种种景象 。一山一水是景，一颦一笑也是；一春一秋是景，一生一死...
本文标题：基础手法学习概述
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rqvulctx.html
网友评论