网友说问：心累啊！
答：可以调换认知，调整心情，调适生活。人一生可能会遇到很多磨难，但每一个磨难都不是我们拒绝与放弃的理由 。
问：怎么才能做到？
答：适度降低各种欲望。
（情感记者 何跃心理咨询师）
本文标题：心累，怎么办
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