2021年10月12日 周二 九月初七 天气晴朗
✌赞美自己：
开始日更，做好反思，日事日清
🤟我的感恩：
感恩痛苦让我直面自己
感恩TT的分享，感恩情感的经历波折
感恩所有亲人朋友师长同学对我的关心和帮助
感恩道德经 金刚经智慧课程的引领
️✍我的富有（日知录）：日清日高
我发现当我没有完成每日功课，没有有节奏的生活的时候，如早起练拳、读经、下地干活、分享、阅读、写作总结、带着感恩心有节奏地生活和工作这些开始拖延没完成，我变得低效率、散漫，压抑越来越多了！能量越来越低！
没有做到日事日毕，日清日高，心里痛苦就增加了，越来越乱！人生苦短，我不想继续这样浪费生命的时光！
所以，接下来怎么做呢？
一，早起练拳 读经 下地干活（自然观察/做饭）雷打不动；
二，白天用心干活，与人沟通交流，把爱传出去；
三，晚上共修，内修，整理，写作，安心入眠！
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