昨天规划了今年保健方面的主要目标与内容，今天说说美。
爱美之心人皆有之，尤其是女人。
小时候对美的追求是对过年时才有的新衣新鞋的渴盼，稍大一点儿开始注重内在的修养与品德，再大一些开始留意头发，注意皮肤，追求衣服的款式、质感以及整体形象和气质的美。
如今，我想把对美丽的追求绝大部分都放在——我的脸上。
许是人到中年的缘故，越来越发现再美的衣服也要有一张漂亮的面庞才更相配，否则一张日渐松弛和灰黄的脸，要么使光鲜的新衣黯然失色，要么就在装嫩与老气横秋两个极端点上来回摇摆，人与衣服貌合神离，衣服扮不出人的美，人也穿不出衣服的美。
所以，重点是保持容颜。虽然青春不老只能是一个美好的愿望，但适当减缓衰老的速度，还是有不小努力的空间的。
首要就是保持一个好心情。太多人的经验表明，心情愉悦，心态豁达乃最好的护肤品，可抗衰抗老，且不花钱也可以拥有。
同等重要的是保持身体的健康。健康的身体是一切美丽的根基，只有根基稳固，才可使美丽长长久久。这就要求我饮食作息规律，同时适当放松锻炼。
其次就是适当的护肤保养，在经济允许的范围内，贵在坚持。
以上也正是我新的一年为了美丽所需要进行的努力，我愿为之努力。
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