改变

已经连续好几天5：36-5：38左右，身体就会自己被唤醒，感觉背部变得很有力量，然后就有想起来的欲望了。

虽然最后还是选择了回去睡觉，但是相比以前根本就不想起，现在已经升起想起来的念头了，而且也没有睡得很踏实，似乎一直在醒。然后身体要跃跃欲试的起来。

于是就6：59起来，又开始写些晨间日记，似乎冥冥之中，真的开始起了很好的变化。感谢我信任我，爱我的身体，然后还有念头想尝试下平板支撑。给自己注入源源不绝的力量。

只是对于昨天接到朋友家发生的事情，依然还有点像是身在梦中。有点难以接受，有点难过。

原来我确实从10岁逃避到现在，逃避了这么多年。

无法面对，无法接受，干脆就活在了自己的世界里。但我也不是胆小鬼，活在自己世界里，后来慢慢就想往外面突破。现在是回来了。

只是，情绪上，心理难受，说不难受是假的

虽有点遗憾没有早早起来尝试下学习的感受，但不想再责怪自责自己。根据自己的节奏和想法。

感激自己的陪伴而不是一味的压榨自己。

不过，突然才发现，原来目前头脑里的念头和身体的状态现在还不是完全合一呢，否则身体醒了，应该就会很快想醒吧，所以原来是更改和注入新的念头和思考，加上身体的协调和配合。很多就会自然改变的吧

PS：喜悦的看到窗外天空由深蓝色慢慢变亮，直到灰蓝，东方有一丝光明的变化。

很是喜悦和安慰。

也恭喜自己，从这几个月来，第一次开始有了比较自然而然的早起。只要一周哪怕只有一次这样自然而然的起来，都是一种非常完美非常棒的进步了。

为自己的进步感到开心。

恭喜🎉自己呢。