2021年9月25日，第三天学习（典型的教养场景）总结:
1，如何与孩子有效沟通？
55387原则，沟通效果55%是肢体语言，38%是语气语调，表情，文字信息仅占7%。
声调和身体语言决定沟通的效果，而不是文字。
有效沟通的两个秘诀:
积极语言的运用；3f沟通法。
2，如何引导孩子面对情绪和压力？
情绪四部曲:认识，觉察，表达，管理。
任何消极情绪背后都有积极的作用。
积极情绪有助于启发思维，让我们活的更好。
情绪没有对错，他是一个信号；允许孩子有情绪，允许孩子表达情绪；觉察、接纳孩子的情绪，表达理解，平和沟通。
情绪没有对错，只有表现的方式是否被社会所接受。可以表达你的情绪，而不是用情绪去表达事情。
父母是孩子认知世界、理解世界的一面镜子，要想孩子有好情绪，我们首先要做积极情绪的家长。
认识心理韧性，引导孩子面对压力和挫折。
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。
心理韧性三大养成技巧一:突破思维定式；二，人际链接，心理韧性强的人，往往有强大的社会支持系统；三，写积极日记。
3，今天全场同学给祖国过生日，祝福祖国日益强大。像今天这样含泪给祖国过生日的场面，我是第一次经历，在平安幸福的年代，我们没有那么强烈的意识到身为中国人的幸福感，今年7月是河南郑州多灾多难的月份，刚刚从灾难中走出来的河南中原人，更加珍惜自己是一名中国人的幸福感，哪怕是洪水淹没了自己的故乡，淹没了生养我们的那片热土，河南人民也是无怨无悔的。
哪怕在洪水面前，我们没有电，没有吃的，内心不平安，但是看到祖国人民众志成城，一方有难，八方支援的场景是感动并时时温暖着灾区的百姓的心。
虽然经历灾难，但我们都还健康的活着，感谢那些在灾难来临时，为救灾牺牲的英雄，感恩那些在灾难面前牺牲生命的英灵，我们会很好的活着，去报答你们的牺牲。
衷心祝愿祖国生日快乐！祖国万岁！国富民强。
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