我们深处网络时代，从早上一睁眼拿起手机刷微信、短视频那一刻起，都在被动的消耗着自己的能量，虽对本职工作非常投入，但业余时间几乎被不需要动脑筋的事情占据，有意愿改变，行动力却不足，常常被本能闹和情绪脑趋易避难，陷入下一个恶性循环中。那么如何提升行动力？
一、消除模糊，制造清晰。
1、要事第一，要事第一，要事第一。珍惜晨起最纯净的专注力，选择先吃最恶心最营养的那只青蛙，导向行为自动增强的方向。
2、建立清晰力。一切只知道大概，对提升行动力来说，是很致命的。行动力需要清晰力，把目标细化、具体化。
3、学游泳，请下水。想先看到结果再行动的人往往无法看到结果。做个不管得失的傻瓜，先行动起来，走近了就能看清目标。
如果你觉得别人讲的有道理有理有据，而自己暂时无法反驳，碰巧自己又非常想做这件事，那就相信他们说的是对的，然后笃定地行动，不适则改，适则用。
二、知行合一。
不发生改变的学习是无效的学习，对于成长来讲，懂百点不如改变一点，道理都是空头支票，改变才是真金白银，当你凡事都以改变为标准时，你的成长路径才更加清晰。
一个工具：
“工”字日程规划：上——待办事项，中——计划完成和实际完成，下——备注。也可参考五项管理日志。做规划的目的并不是让自己严格地按计划执行，而只是为了让自己心中有数。
成长是个系统工程，有自己热爱的事，比行动力重要的多。人一旦有了热情，就会自带“要是第一”和“提高清晰力”的各种属性。所以除了清晰力，我们还需要拥有寻找目标的感知力、掌控自由的匹配力、指导万物的元认知能力等，把他们联系起来，才能从内心深处真正的提升自己。
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