今日8月8日立秋，也是全民健身日！朋友圈都在晒秋天的第一杯奶茶🧋，却很少人在朋友圈晒运动卡。
果然碳水带来的快乐让人无法抵抗，然而运动是先痛苦，痛苦后才会快乐却鲜而为之！
突然想到自律这事，也不能说是自律吧，只能说是好习惯的培养。小朋友的好习惯培养需要在有好习惯的家庭下成长，例如早睡早起、坚持运动、培养良好的饮食习惯等等这都是好习惯，从小培养毫不费力，但一开始不注意长大了再改习惯需要太多的时间去改不良的好习惯！
因为我就是经过多年训练，不再熬夜，也养成了早睡早起、坚持运动以及良好的饮食的好习惯！
希望自己一直这样坚持且给孩子树立榜样，我相信我的孩子也会拥有这些良好的习惯！
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今日立秋 zydy 今日立秋，总觉得该留点可以纪念的东西...
今日立秋。
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