【自控力】
1金句:值得注意的是，我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。当我们跟别人在一起时，或者只是简单地想到他们时，在我们的脑海里。别人就会成为另一个“自我”，并且和“自我”自控。反之亦然:我们的行为也影响了其他无数人，我们做的每个选择对别人来说也是一种鼓舞或诱惑。
深入剖析☞你的社交网络。在你的社交圈子里，有没有其他人和你有同样的意志力挑战?你在模仿谁?睁大你的眼睛寻找蛛丝马迹，看看你有没有模仿别人的行为。你最可能从谁身上遇到东西?谁是你“最亲密的别人”？有没有什么行为是你从他们身上学到的？或者说他们有没有从你身上学到一些行为?可别人怎么做！你有没有用社会认同来说服自己，说你的意志力挑战没有什么大不了？
复述:1我们不知不觉受身边的人影响，同时也影响着身边的人。
2、认真思考身边能影响你的人，不一定是朝兮相处的人。同事的影响也比不上密友的影响。行为传染不一定是地理上最亲近的人，而是社会关系上的亲密程度更重要。社会传染，都是互相尊重、互相欣赏的人。
3、在大多数时间里，我们的潜意识更趋向社会认同。自豪和羞愧依赖大脑皮层的情绪如，而不是用来作逻辑分析的前额皮层。社情感可能进一步帮助我们站稳脚跟。
联结:1.认真联想这两年影响我最深的人是前老板，在处理公事上公事公办，尊重每位员工，无论是工作上是生活上给我们学习的机会，真的是用心在带领员工前进。离职结婚，与前老板的链接越来越少，有点小遗憾。以后我的人生一定要与前老板以及像前老板这样大格局大智慧的人产生链接
2.身边牛逼的人还真挺多，不管是留学归来在工作上兢兢业业的杨青青，还是小智团队的老大，还有在学业事业家庭上都让家族引以为傲的哥哥，自己却没能有效跟他们产生链接。仔细分析自己潜意识缺乏配的感。还有就是自己在行为上没有跟上。在与不熟悉的人在网上交流时，自己性格偏内向。
3.自己现在在事业上未启航，也没明确发现一些优势可以跟人分享的东西就没有那么多。交换价值感上弱了一点。
策略:1.在需要学习的领域找一个牛人强链接，每天刚开始的时候，花一点时间想一想自己的目标。
2.公开我的意志力挑战，想象我在意志力挑战成功后的感觉。
3.找个队友pk自己检验每日的学习目标。
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