综合好多人的方法进行办法总结
一、补钙，宝宝的少年宫同学的妈妈给我介绍的这两个，说的她们娃娃一直吃起的，一定要补钙。
怎么让宝宝长个子办法汇总
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2、运动，一定要每天至少进行运动一个小时以上。如果是蹦跳运动更好。每天跳绳1000下或每天蹦高100下。每天两个小时的户外运动对宝宝的眼睛发育也很好。
早起刚醒让她伸五次懒腰，晚上睡觉轻轻给她的腿拽50次，也会有点小效果。
3、饮食，每顿饭要按时吃，营养丰富，并且不能挑食，而且不能吃零食、饮料、少吃糖。
4、睡眠，保证每天晚上九点前入睡，且如果有条件的话中午可以午睡一个小时，因为晚上10:00-2:00之间是分泌生长激素，所以尽量晚上9点前入睡。
5、心情好，一定要让宝宝有个开心的童年，这样她就不会因为心情压抑而抑制身体的生长。
6、太阳光紫外线的照射，现在夏天的太阳光太强烈，可以早起出去感受早晨的太阳，这样补钙。
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