1.没有情绪内耗的人生是很爽的。纯粹带来专注，专注造就极致。眼里

1.没有情绪内耗的人生是很爽的。纯粹带来专注，专注造就极致。眼里没有别人不是觉得自己牛，而是我没有空去看他们，一直在找自己的目标。越专注越少内耗，人生利落清爽，幸福度越高。

2.女人在感情中如果得不到实实在在的照顾（衣食住行）就会心生不满，觉得被占便宜，时间久了，内心失衡，感情不美。说到底，真正能滋养女人的还是：男人的行动，舒适的生活。而不是男人的花言巧语、朦胧迷离、强烈关注。

3.心理学家武志红老师说过一句话：心理健康是需要付出代价的，而一个常见的代价是——我不再是众人口碑中的好人。

没错，为自己而活，而不是为了他人的评价和俗世而活，专心讨好自己……这种人的心理相对最健康。但同时就很可能会被他人评价为【自私】。这时候千万不要被他人的评价所影响。特别是，这种评价，往往来自于其实对你无关紧要的人，更可能来自于想要榨取你利益的人。这时，你大可表面笑嘻嘻内心mmp，去tmd，坚定的过好自己，讨好自己！

4.随着经历的增多，越来越觉得保留并发展自己的独特个性反而能够获得别人的尊重和认可。

真实的自我可以让你发挥更大的天赋，也可以让你在团队中表现出不一样的特点，也可以非常分明的展现出你的边界感。

你活的越来越自己，事情也越来越得心应手，别人反而会觉得你真的很有能力所以特立独行。

而迎合社会或者融入某个集体，而过多的隐藏真实的自我，假扮渺小，雕琢个性，是我们社会长久以来的培养模式。

但这也让我们在忍受中忘掉自己真正的潜能，而活在单一标准的pua中，最后让我们陷入无限的内卷中。

所以当别人告诉你，你应该怎么做会更受人喜欢，应该怎么改变会更容易成功的时候，不妨先坚持一下自己的某些与众不同。这是你之所以是你的理由，也是你在这个世界上独有的某个位置。你的目的是找到一个舞台展示你的天赋，而不是忍耐它。

（配图：水原希子（Mizuhara Kiko）｜摄影：Ola Rindal ）