2020-09-02

诚实的回答以下问题，伴侣之间有效沟通！

我想要什么；

有没有什么误会要先澄清的；

我所表达的情绪，哪些是真实的；

我或者伴侣的情绪，是不是似曾相识；

这些情绪是怎么来的；

我该如何回应这种情绪；

情绪背后有哪些感受；

我能不能用爱来回应这种感受。