2017.5.30阿厘分享:当已经有一个信念时如何把它替代掉，就是另一个信念的产生(后面产生的信念强烈)
之前一直不想去那家服装店，因为之前买鞋后底质量特别差 脚会累，不给退因为穿过了，当时觉得特别生气 衣服也是没穿不给退店员和老板都是 在我看来是想欺负我，怕麻烦不愿意给我换，不尊重我！什么样的人是不被别人尊重 又被别人欺负的人？没有用的人会被别人欺负，我孤立无援，他妈的真想把他们打晕，这个点还是得大量释放，就如此时讲到这个点还是有情绪。
最近这个衣服店上新款，有几件不错，想去看看，但由于之前我有情绪 也和老板娘聊过觉得不被她尊重欺负我，虽然这个信念情绪比较强烈。但我还是主动发信息给她 要过去看看。
这究竟是怎么了？之前告诉自己 他妈的 再也不去她店里了 气死我了 敢欺负我，这次为啥想去呢？衣服好看想穿，为什么想穿呢？最近没有衣服穿了，就几件。没有衣服穿每天重复穿会怎样？别人会说我没钱 没品位 这样会不喜欢我 会远离我 看低我 排斥我 不相信我 不相信我的能力，什么样的人是没钱 没品位 连衣服也重复穿的人？没有用的人 会被别人排斥多余
第一件事不再去她店信念的原因:我感觉我已经被欺负，因为我孤立无援没有依靠孤单。下决定 很火以后再也不去…
第二件事想去她店信念的原因:我不这样去做(不买我认为好看的衣服穿)我将会体验我是没有用的
两个信念的强度，让我变化决策，挺意外 看似很矛盾，两个决定完全相反，其实害怕体验内心的核心信念，这次看见它，不看见会又一次评判自己，说不去还去！！又一次虐自己
时刻觉察看见自己的情绪，行为及行为背后的信念，看见自己的漩涡和模式，再次看见自己有两条路的选择:是做情绪的奴隶？还是意识的主人？
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