……这是桔子的第19次分享……
《热锅上的家庭》
[美] 奥古斯都·纳皮尔 / 卡尔·惠特克
作者奥古斯都.纳皮文是一个家庭治疗师，讲述了一个家庭问题治疗的整个过程。大卫和卡罗琳家庭一家五口，16岁的女儿青春期叛逆，到了想要自杀寻思的地步，他们找到了家庭治疗师，卡尔.惠特克和奥古斯都.纳皮文。两个疗愈师通过8次的治疗，抽丝剥茧，将家庭的本质问题进行剖析。通过樊登老师的讲解，一次次的治疗成了牵人心弦的悬疑故事。
在文中，提到了几个词语:
1.家庭系统
家庭中的看似哪一个成员问题，都不单纯是哪一个成员的问题，而是处于这个家庭系统的强大压力下的问题表现。
2. 替罪羊
看似青春期叛逆的女儿，其实是想拯救父母日渐疏离的夫妻关系，她用自己的行为给家庭关系加热，引起母亲的反感，刺激母亲发怒，因为女儿的问题，丈夫开始帮助妻子，他们夫妻两已经站在了同一阵线上，促使他们关系亲密，其实是父母关系问题疏离的替罪羊。
3.家庭三角关系
当女儿和母亲的关系恢复了以后，儿子又成了第二个替罪羊，一个向妹妹借自行车做留言条的小问题，母亲不同意，父亲却同意，这样，孩子无论最终如何选择，都必定会站在了另一个人的对立面。
夫妻关系日渐疏离，但是双方都不愿意去破坏这个家庭和这个平静的关系，所以，就会在事情的处理和言语上，不直接针对对方，而是借由中间人来表达自己的真实意愿。
4原生家庭
每个人的性格和行为都离不开原生家庭，这并不意味着，原生家庭父亲不苟言笑，他成年后作为父亲可能会有两个极端：不苟言笑，或者认为自己坚决不能不够言笑；童年时遭受父母强压，自己必须顺从，成年后，认为自己绝对不能强压，同时也会认为孩子应该绝对服从。
说了这么多，到底热锅上的家庭应该如何解决呢？
1.表现父母人性的一面，充分的表现自己，谈论感受，让孩子知道自己也有困惑和问题。孩子也需要改变，许多问题和父母协商解决，不能把一起烦恼怪罪到父母身上
2.在家里建立细腻的语言系统。“我今天有些累了”替代“你一天就知道加班加班，也不帮忙干点家务”；另一方面，要将冲突分配给每一个成员，共担家庭压力，把压力是为共同的负担；最后父母要自己解决婚姻的问题，而不是将孩子们扯进来。
最后，希望大家都珍惜我们所拥有的家庭关系，积极有效的维护和谐的家庭关系和温暖的家庭氛围。
祝我们所有的家庭都更加和谐美好
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