我有时候会很羡慕一些朋友每天精力充沛，活力满满，出口就可以说很多话。这个似乎和每个人的性格特质有很大的关系，而不擅长表达的我时常通常在生活中扮演着倾听者的角色，在说话方面，我时常也是充当着被动的角色，也正因为这样，在很多事情上边我显得比较佛系和被动。
在此之前我曾经尝试去做一个所谓别人口中乐观，积极向上的“乐观主义”者，对很多事情都带上微笑去面对的，比曾一度病重了，内心其实极度的难过，由于身体机能受损，历经半年的修养还是脸瘫，不仅笑不出来，还得了病后抑郁。我尝试和很多人诉说过当时的状况，像一只迷失了方向的小鸟一样，巴不得让世界都知道自己经历了一些事情才是这样的，只是想找一个出口诉说一番，那时候得到的回话都是因为自己想的太多了，矫情。从那时候起我尝试让自己变得正常人一样，微笑去面对自己一切经历的事情，曾一度的认为只要这样我就会变得快乐。但是没有想到的是，自己差点把自己给憋坏了，而人的情绪是需要一个出口的。
世界上没有感同身受这件事，每个人都有不为人知的故事。但是大多数人会以你的外在形象来评判你，无论你当时经历了怎样的事情。现在接近两年了，我还在慢慢恢复当中，能陪在你身边抵抗困难的人永远是自己的家人，偶尔间还有三两好友，其中最为重要的是自己，自己不放弃自己，谁都不能够击垮自己。
经历过大病后的抑郁，我更懂得了调节情绪，不要受情绪控制，面对什么事情都不能够过度的惊喜或者悲伤。多点兴趣爱好，多点学习有关于生活的事情，比如说做饭，我觉得做饭就是一件很有生活气息的事情，和朋友散步也是一种享受，不要因为人事大喜大悲，持一种不喜不悲的状态，坦然面对生活，回归到平凡。
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