现代人的焦虑可能都是人所共知的，表现出来的不表现出来的差异！然而焦虑对人的伤害又是极具毁灭性的！
如何让浮躁不安的心灵重归于平静呢？我想我们该去做一件你发自内心热爱的事，一件美好的事情！
那什么事是你发自内心热爱，愿意去做的事情呢？那就要问自己的心了。有人热衷运动，有人喜爱舞蹈，有人爱看书，有人喜写作，有人喜欢画画，有人爱旅游……
你不必照着别人的生活方式去描摹自己的人生，你喜欢什么就做什么，选择了然后坚持下去，一定会收获美好和内心的宁静！
简单快乐的生活就是美好的，主要看每个人追求的是什么。得到想要追求的东西就是美好的事情，我们可以在日常生活中定个计划，例如说今年我要完成一次旅行，出去学习一次，还有生活中的小惊喜，每次休息我会去买一束花，偶尔会买一件礼物送给自己……
完成一件自己想做的事情即是生活中的美好。
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