大脑的重要性不言而喻。
一个习惯的养成离不开我们大脑的意识，大脑分为浅意识部分和意识部分。
什么是潜意识呢？比如你习惯睡懒觉，哪怕是偶尔有一天早醒了也不会起床，会习惯性的赖床。这其实就是你的潜意识在告诉你，你需要继续睡觉，而不是起床。
如果我们能够将一件事逐步养成为潜意识里应该做的事情，那它就会成为一种习惯，陪伴你的一生。
一个习惯的养成不是21天或30天，这样准确的数字可以表达到，它需要你每天的坚持，坚持，坚持……慢慢的你会发现自己每天都要做这件事情，如果哪天不做反而会觉得不舒服，总觉得缺少了点什么，这个时候就是你的习惯已经养成。
我总说自己是个三分钟热度的人，每件事情都不能够坚持很久。可细想想，如果压力大的话，一个习惯还是很容易养成的。
比如上学的时候，不论春夏秋冬天气寒冷或炎热，我总是班里前三个到达教室的人之一。这一点，每一个学期，每一个年级都没有改变过。
因为我总觉得有一根弦绷在脑子里，一旦到了那个点儿他就会提醒我。如今想来这大概就是一个潜意识的行为吧。
今天是读《微习惯》这本书的第2天，再一次为人类拥有一个潜力无限的大脑而感到惊奇。
无限好春光
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