我是一个不会聊天的人,最担心的不过是跟陌生人一起,沉默中,尴尬的就不行。
今天,试着静下心来,像心理咨询师那样,达到心与心沟通的目的。
刚开始工作,不知道工作之余该如何度过,希望通过请教别人能得到点启发。
我首先开始提问,你下班之后一般都干些什么呢,对方回答干什么什么。如果我觉得这对我有价值,或是有兴趣,就进行深入交流,进一步询问自己想了解的信息。如果不感兴趣,就可以开始另一个询问来切换话题,你周末是怎么度过的呀?
然后同理,那你工作都干些什么呢?对工作的吐槽就来了,我认真的聆听,梳理,总结出他对公司不满的几个点,一一进行分析,是个人看法的问题还是客观事实,是自己主观感受,就考虑自己的认知是否正确,做些什么能降低现实和认知之间的偏差。是客观事实,更应该引起注意,现状该怎么改变。
就这样,不自觉间,谈话达到了很深的层次,对方愿意谈自己的工作,困惑,不满,骄傲,开心,我也愿意聆听,愿意帮助分析,愿意了解自己不曾接触过的其他方面的事情,谈话进行的很开心。
最后,双方都获得了情感的满足。
这次沟通经历告诉我 只要用心,愿意倾听,保持对新事物的好奇,谈话进行下去,也可以很容易。
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