记忆的时候要找出规律和编码记,只有这样记,才能记得牢,死记硬背的话,当下是可以记得住,再跟别人说上1分钟话,就有可能会记不起来。
为啥会这样呢。死记硬背的话毫无章法可循,光记住了书面上的话,没有经过自己的思考。在脑子上过了一遍,脑海中没有留下印象。所以就不容易记住
只有经过自己的思考,有章法可循,并找出其中的规律所在,只有这样去背,才能记得牢。
记忆力差,真的不能怪大脑,一是记笔记,记了一遍之后就放在一边不了了知了,没有去重复的翻看笔记,重复的翻看也能在脑中留下印象,
还有一个是没有用自己的话去复述,用自己的话去总结去像别人复述,也是加深记忆的一种方法。
显然死记硬背只适合学生时代,走上社会后,每个人的起点不同,走的路也不同,只有多去付出,努力,还得要找到方法,用正确的方法去努力。才能事半功倍。做事才能高效。
切记一定要多复习。翻看,还得要不断的跟人复述或用写作的方式,写出来。只有这样才能记得住,记得牢。
今天读绕口令的时候,刚开始读的时候,嘴巴就没劲,还是读了30个,运动身体的时候,也没做几个深蹲,是厌烦了吗,显然不是的,就是浑身没劲不想动,为啥不想动呢,昨晚没睡好吗,10点就睡了,显然不是的,肯定有原因,如果连自己都搞不清楚是啥原因,那有点说不过去吧。回来吃完饭,又睡了一上午,显然精神了许多。做的时候就专心的做,不要三心二意,没做了原因就 是一会看下微信,一会看下微信,专注的去做,做完了在去看微信。
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