之所以觉得不快乐
是因为追求的不是幸福
而是“比别人幸福”
听小结:
1、我们看待世界的方式决定了我们在世界上看到的事物。只有当自己转变了,世界才会跟着转变。自己看到的世界就是对自己的投射。
2、情绪与事件本身无关,而与人对事件的反应有关。
3、我们需要认识自己才能转变,学习弹性思考。
4、可以分享自己的想法与做法,但不能把自己的观念强加与别人。
5、事情没有对错,只是看问题的角度不同,事情也没有好坏之分,只是认知不同。
6、问题都是从内心开始的,要解决问题就需从自身开始。
7、内心强大了,方可治愈一切!
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