人生如此短暂，生命如此脆弱

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同事的老公突然去世了，逝者尚在壮年，老人需要抚养，儿子尚未成家，他却一句话没有留下就撒手人寰，想来实在残酷。同事多年，发生这样的事情，心里很难过，为我的同事、也为我们生命的脆弱。

今天我们去吊唁。到了同事的家里，看到她那么伤心，自己也悲痛不已。一个鲜活的生命突然间从人世间消失，那种感觉真得很不真实。我们尽力去安慰同事，希望她坚强，尽快接受现实，可是在那种情况下，任何言语都显得那么苍白无力。

记得当年，他们生活得很艰辛，夫妻白手起家，奋斗多年，才有了今天稳定的生活。近几年，他们家买了自己的住房，也买了车，她老公的事业风生水起，儿子刚刚大学毕业，收入也还不错。可以感觉到，他们家的生活标准明显提高。没想到会发生这样的事情，顷刻间，一切都随之烟消云散。

其实，逝者已经存在高血压、糖尿病等基础疾病多年，偶尔也住院治疗。可是，突然病逝确实始料未及。据了解，他也算是社会人士，压力很大，因为工作需要，应酬很多，且经常饮酒。这难道是巧合吗？也许他的生活方式注定了今天的结局。

关于饮酒的危害大家都心知肚明，特别是对于患有心脑血管疾病的人，更应该注意控制。可是真正能做到的又有几人。

当今社会，人们生活真得不易。为了过上好的生活，大家每天疲于奔命，有时，甚至很无奈地去做一些违心的事情。生活的艰辛让人无法轻松地过自己想过的生活，甚至有的人以工作需要为借口，开始尽情地放纵自己。他们自以为悲剧只发生在别人身上，永远与自己无关。

为了世俗中所谓的名和利，三天两头的各种应酬，大量的饮酒，过度的劳累，不健康的饮食，没有规律的作息…… 所有这一切带来的就是身体的透支，随之会出现一系列的健康问题。等到幡然醒悟时，往往已悔之晚矣。

人们经常说，健康是1，其它一切诸如事业、物质条件、社会地位等等都是零，如果没有了前面的那个1，后面的一切再多也毫无意义。因为，只有健康才是我们人生的最大资本。可是真正能做到的又有几人？

发生在身边的这件事再一次让我深刻意识到人生的无常和短暂。逝者已去，留给家人的却是无尽的伤痛。可是，在生命大好的日子里，人们不能体会这种痛苦和悲伤。

人生不过百年，我们该如何度过这短暂的生命时光？很多年前读到一句话：一分预防胜过十二分治疗，强调了预防的重要性。对于我们自己的身体同样如此。在身体尚处于健康状态时，远离不健康的生活方式。坚持简单快乐的生活，淡泊名利，顺应自然。有了健康的身体，才能长久地陪伴自己的家人，才能有机会享受美好的人生。

人生如此短暂，生命如此脆弱。呵护生命、珍惜健康，从今天开始吧！