之前报名学习心理危机干预师，其实是因为参加了海豚的和平守护者计划，在里面体验到了很多关于心理学上面的东西，加上之前本身自己对此也很感兴趣，所以当有这样一个外训的机会的时候，我就很想要报名学习。心理危机干预师，当时对此并不是很了解，详细看了报名的介绍，大概了解说学了这个之后，能够系统地从另一个角度去了解学生的心理，引导心理健康发展，于是我就特别感兴趣。
在听视频课的时候，我觉得那个老师的视频讲得很有趣，用生动的例子来为我们讲解比较复杂的知识点。但是我学下来，我觉得讲得还不是很多，因为毕竟学时有限，老师不可能把很多东西都讲透、讲深，他只是讲了一个大概的框架。这对于我来说也很重要，它起码引起了我的兴趣，今后也知道大致从哪些方面去学习。实践手册上就主要是讲到学生的一些心理危机干预，主要讲作为一个心理老师，在学校遇到学生危机该怎么样处理，该怎么样解决，怎么样才能更好帮助学生的心理健康发展。
当时我在听以及自己看书的时候，真的对这一个板块特别感兴趣，而且我觉得很有用，它让我能够从不同的角度去了解学生，能够跟学生心理产生一个对话。后来自己参加网络考试也顺利通过了。刚好在那一段时间认识了一个朋友，他有中度抑郁症。那一段时间我也充满了困惑，觉得学而无用。
老师的视频当中也提到了抑郁症的内容，但是真的当自己生活中出现这样的朋友时，我是束手无策的，学的东西感觉瞬间没了作用。我不知道该怎么样更好地去跟朋友交流，不知道怎么才能够让他感觉到更舒服一点，我只知道他很痛苦、很挣扎，虽然他自己觉得没有什么。抑郁症就总是认为自己不够好，给别人添了麻烦。当然他这一个状况如果要解决，就是要心理咨询加上药物治疗，两者相结合。当时我觉得自己参加这一个学习，考这个证，并没有任何意义，因为当身边朋友出现状况的时候，自己无能为力，不能够做什么，一点忙都帮不上。
不过后来转换了一下思路，我觉得我不是专业的心理医生，我是不能够帮他做什么，也许学生之后出现了心理危机，当需要专业的机构介入治疗的时候，我也不能够做什么，但是我参加这个学习，我了解了这方面的内容，我知道将来怎么样去跟他们沟通，以及怎么样做好一些记录，跟学校、机构做一些配合处理；当朋友出现状况的时候，也能够去理解他们。有时候有些情况“不被理解”也是很痛苦的。现在人不太把心理疾病当做很严重的事，其实心理疾病也是很影响生活的。所以我觉得学习之后不一定是说我要去处理，起码我有一个新的角度去帮助他们，去跟他们沟通。同时还能让自己保持心理健康，多一种思路、多一种角度，也是好的。
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