回顾目标：

1.制定今日待办事项时间表，并尽力按此完成。

2.根据昨日所总结的队内分享问题，分配班委辅助完成

3.21点复盘，22点打卡。

评估结果：

1.大部分内容都完成，但仍有突发事情出现，再次说明，时间表需留有足够的机动时间。

2.今日队内分享很流畅，没出问题，结束得也比较快，完美配合。

4.达不成，但能完成

分析过程：

1.做事略有改观，注意办事用时，小事不拖拉，杂事不易忘。但晚上效率骤降，这几日睡眠不足。此外，人的精力是有些的，集中、亢奋久了，总要落入波谷进行回调。

2.队内分享的安排、提醒、海报制作、文字粘贴、文字汇总均大有改观，配合天衣无缝。需感谢班委、感谢xiao阿娜及其同桌红毡帽。

3.连续三日只能下班后才能进行学习，无法践行抽空学习的计划。部分原因来自昨日的积压任务，部分原因来自群内交流沟通，部分原因来自临时任务。

4.前期精力投入过大，休息不足。今日战斗力、精神力不足。痛定思痛，申请退出时间管理训练营。开营该课程以来，基本未参与21点作业点评；课程均在23点后看、完成打卡，完全不是适合学习的状态，果断退出，来日再战。

总结规律：

1.时间有限要分配，精力同样如此。需筛选事务，做值得做的事，勿滥用精力、过分投入。

2.身体是一切的根本，需保证睡眠，其他事，不追求完美。

3.复盘内容来自工作生活的点点滴滴，发现后需随时记录。

4.不能完成的事、没时间投入的事，需果断拒绝或退出，对大家都好。