惺忪之语
连续两晚失眠，疲惫不堪，白天浑浑噩噩的，连朗读文章都费劲，嗓子发紧，气息不够，累。
读了程远河老师的作品，几次都读不动了！好吃力。该锻炼身体了。近些日子天冷，没出去过。也没有过气息和声音的训练。真是应了那就话“拳不离手，曲不离口。”你几天不练习自己知道，一段时间不练习听众会知道。
吃了宋医生的药，还好，喉咙不疼了，牙龈还在疼，不敢嚼东西，只能喝点粥。我的体格，自然不用减肥，但这样自然就又瘦了，以致把前一段长的几斤肉肉又丢掉了。
昨晚睡得早，可凌晨3点多就又清醒了！喝了几口热水后就再也没有睡意了！
今天上午讲微课，希望可以好好发挥。不求全，但愿信达雅，主要是要对得起自己。
还有，现场会朗诵的人员、队形和稿子，今天都要确定下来。时间一天天临近，该安排排练了！又要辛苦一段。
再就是，课题名称已经确定，分工也初步安排了。这个话题应该不缺材料，只是那几个伙伴不知道准备得怎样了！要抽个时间大家见面，汇总材料，尽快整合优化。
备好课，尽量不打无准备之战。不为别的，只为自己的良心。
醒来之后，闲着无聊，几句惺忪之语，打发时间而已。
惺忪之语 连续两晚失眠，疲惫不堪，白天浑浑噩噩的，连朗读文章都费劲，嗓子发紧，气息不够，累。 读了程远河老师的作品...
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