不管是已什么方式流掉都不是绝对安全可靠的，都会给女性带来不小的伤害，不要有侥幸心理，手术操作不规范或者是产后护理做的不正确都会带来不小的伤害，只要操作正规护理得当，在3-5个月就可以恢复小产前的体质。法国【PWRH】符合PNRWHO产后恢复营养全项指示，从而帮助小产后更好更科学的恢复到产前状态！
产后康复概念世界卫生组织（WHO）指出产后时期对于产妇，在生理、心理、社会层面都是关键的过渡期。PWRH针对产妇身体恢复的六项营养标准
1、孕产消耗的基础元素等量配比
2、宫体内膜、产道损伤修复
3、盆肌低产后修复，腹直肌分离松驰修复
4、生殖炎症清理
5、刀口疤痕修复
6、皮质层弹力修复、生殖系统弾性修复。
【PWRH】明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）
2、修复：
修复生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修复、皮质层弹力修复、产道损伤修复、生殖炎症清理、疤痕修复
成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…
3、调养：
远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预 防产后肥胖，预 防月子病。
成份：雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。
【PWRH】产后补剂，小产可连续使用15-30天。正常分娩【PWRH】产后补剂可连续使用128-180天。
世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤。
什么是腹直肌分离？
孕晚期，增大的子宫会将腹肌拉长，使两条腹直肌从腹白线的位置分开，这种现象称为腹直肌分离，产后腹直肌分离没修复好的后果
影响气血循环
影响腹部发力，脂肪推积，肥胖等
引起内脏脱垂、松弛，严重影响体型
压迫盆底肌，使盆底肌下垂，导致阴道松弛
随着年龄增长，导致子宫脱垂。子宫恢复营养，【PWRH】提取的弹性蛋白和鲣鱼弹性蛋白，弹性蛋白是一种构成弹性纤维的蛋白质，其广泛分布在生物体内的各个组织和脏器中，主要存在于颈韧带、血管、肺、皮肤等有弹性的组织中。而这类组织不仅需要弹性，同时拉伸强度也是必不可少的，而且弹性蛋白对形态的构成和维持发挥重要的作用。身体迅速吸收的同时，还能避免大量脂肪摄入，帮助收紧松弛部位，保持优美体型。
适当的进行补养是有必要的，而补养的程度、持续的时间，应该以体质、失桖多少，全面衡量，不要营养太过、也不可缺乏。【PWRH】中阿胶、燕窝，唾液酸、皿红铁素、弹性蛋白、胶原三肽等多项孑宫比须之营养是小产后身体有很好的诙复。zxf
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