2019-10-22

1、早起6点半前✔

2、早睡23点前✘

3、早起运动✘

4、练字1页✔

5、画画1幅✘

6、每天看书10分钟、听书30分钟✘

7、文章输出50字✔

8、朗读文章、录制音频3篇✘

9、仰卧起坐10个✘

10、平板撑1分钟✘

11、看昨天7点的《新闻联播》✘

12、百词斩背单词15个✔

13、新概念课本1课三次✘