一
“我终于能有点时间跟你聊天了~”
收到这条消息的时候,我跟好友小A已经整整2个月没有好好聊过天了,也不是什么矛盾冷战,只是因为她太忙了,成年人嘛,工作有时候才是第一位。
“最近怎么样啊?”我问她。
“也就那样吧,你呢?”
“我也还好。”
经过这样老套的短暂寒暄后,我们之间的聊天也开始慢慢地进入了主题。
“其实,我最近还蛮焦虑的。”小A说道。
“嗯?怎么说?”
“就是突然不晓得自己以后的发展方向,虽然说现在很忙,每天都看起来很充实,但是本质上感觉自己做的事情很杂,就是自己好像已经停留在基础层次很久了,职业年龄摆在这里,如果再不升级一个能力层次,总感觉会很快被淘汰掉。”
“那你有给自己定一个目标计划吗?”
“em......我没想过,我现在只觉得迷茫。”
二
其实,不久前我存在着跟小A一样的焦虑,人到了一定的年龄,总是会在人生的十字路口上,反复地问自己,“以后的道路应当如何去走”,心中的那种焦虑就像是把人放在烈火上炙烤,把你的精神气、乐观、愉悦感通通都变成水蒸气,升腾消散,只剩下身体这副躯壳,为了机体的运行,去过着机械般的生活。
我因此还患上了失眠,11点半上床,接近2点入睡;渐渐地到后面需要靠一些药物来帮助自己。我记得那些个夜晚,月光泻进屋内,慢慢地游走,在白墙上描绘着衣柜的轮廓;也记得街道上嘈杂的摊贩声,慢慢地也只剩下那细弱的一两声猫叫。我就像是一条出水的鱼,头尾在岸边拍打着,却又无能为力。
在有一天晚上,我真诚地在内心问自己,到底是怎么了?到底在焦虑着什么?我想要尝试着去剖析自己,我的问题,我的目标,我的方向,我该做的行动,到最后,我竟发现我的焦虑也不过如此,只不过是需要坚持罢了。
比方说,我想要我的文笔更好,写文章能更顺畅,这是一个很空的概念,那么实际上,我需要做的是,多读多写,在细化到每天要做的事,那就是每天读几页书,写多少字,摘抄多少好词好句等,做起来不难,难也是难在坚持罢了。
三
我又重新审视起我的焦虑。有没有一种可能,我的焦虑来源于对我自身懒惰的愤怒。
想变得优秀,但“什么都不做”的那种舒服战胜了“说到做到”的那种辛苦;想成为人生赢家,但“努力了没有效果”的那种挫败感超过了“我一定能行”的那种笃定;于是开始尝试着用“金字塔的顶端只有那么一小撮”去麻痹自己,让自己的懒惰得以有很好的借口。身体懒惰与脑子勤奋在相互排斥、相互矛盾,换句话说,对于陷入焦虑的现状,我们既是受害者,也是同谋。
因此,要想不再焦虑,最好的办法就是做事,主动地去做些必须要做的事情。行动是焦虑的解药,把过多的想法尽量用在纯粹做事之上,用在纯粹的生活上。做事!做事!做事!做那些朝着自己目标前进的事。不做任何停留,往前走,一直走,无需喧哗,昭告于世,只需踽踽独行,他日化蝶而去。
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