有些事，在别人眼里就是小事，我却看得很重。比如信守承诺，偶尔我也会质疑自己是不是小题大作，但内心真实的感受是什么，我很清楚，我只想尊重它。
最近很不轻松，也经历了许久不曾感受过的紧张，但总体应对还算过得去，只是原以为这事过去了，我的心就会轻松，但却不是，而是依然紧张，还很敏感。
强迫症也犯了，我总是控制不住去想那件事，拿起手机就想查资料，我一直在寻找答案，通过文字或交谈，但都没有缓解我的紧张，文字里如大海捞针，交谈中找不到共鸣。
有时候是因为各自的思绪烦乱，再说令人烦恼的事，很容易失去往日的平和。我是特别不喜欢分享私事的人，这个世界上能听到的人少之又少，能被我烦到，应该算是稀罕事。
我拒绝了很多交谈，因为大多数时候，我并不想说什么，简书里评论区互动两句应该就够我一天的交谈量了，我喜欢安静的感觉，也习惯独自承受。
最近心思不稳，后知后觉，总觉得嗓子不舒服，我以为是话说多了，昨天晚上觉得超级渴，一口气喝了一杯水，我还是没意识到原因，今天终于想到了，我还盖的是冬被。
换掉之后，立马就好了，我也纳闷了，盖厚被子不热，换成夏被也不冷，还得嗓子提醒要上火了，才能发现。这事年年发生，我也一如既往地犯着傻。
这就如人的秉性，很难改变，我想明年的此刻，我依然会上火。但那又如何，春捂秋冻也是有道理的，捂久了，只要没起痱子就不算傻，充其量有点憨而已。
最舒服的相处模式不是迁就，也不是委屈求全，而是开诚布公。比如遇到别人倾诉，而你此刻自己都快崩溃了，根本没有能力去帮助别人的时候，一定要说出来！
说出来，对方不但不会埋怨你，还会关心你怎么了，进而忘了自己的烦恼，人就是这样，会不自觉得关心别人胜过自己。事先取得对双方状态的了解，才能有效沟通。
否则，你以为自己耐着性子听完就是让步了，但你控制不住的情绪会让一切变得糟糕，有时候人只需要一点小小的安慰，就能自愈。而如果用抨击式的语言，美其名曰叫“直面”，实则是打击。
所以，不要说：“你说吧，我不反驳你。”这句话会让对方没有想说下去的欲望，人的格局不会那么小，逆言都听不进去，而是要注意方式方法，开导、安慰人绝对算门艺术。
安慰人，请先安抚情绪，在平和后再讲道理，讲道理的时候也要带点换位思考，切忌站在道德制高点，那样的话，很难被听得进去。我愿意先理解你的感受，再告诉你慢慢释怀。
心结能成结，绝非立刻能解。唯有慢慢地，找到线头的方向，顺势一点一点捋，终有一刻，它就被解开了，顺势而为就行，不用非要逆流而上。
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