人生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程相当漫长，一个人真正的成熟在于他有没有自律性，懂不懂得什么是爱
一、自律则是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。只有主动要求自己去承受痛苦、解决问题，痛苦才会变成我们学到的知识、经验，我们才能在生活中克服一关又一关，走向成熟的彼岸。
自律的原则：1.推迟满足感 2.承担责任 3.忠于事实 4.保持平衡
二、爱是什么？爱是自律的动力，爱是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意识。
爱的表现：1.关注努力倾听，帮助对方成长 2.不惧风险，不会因害怕失去就放弃去爱 3.独立 4.充分投入，由承担由承诺推动，持续或竞争的投入是爱的基石，5.勤于自省，平等交流 6.懂得自律
在某些方面自律，只能解决某些问题，全面的自律才能解决人生所有的问题。生而带来，又无处不在的懒惰，则常常令我们难以招架，臣服于一时的安逸与享乐中，阻碍我们发展更成熟的心智。
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