心惠语录：
人成了，事就成了！
别人怎样对你，是你自己吸引来的！
别人在你身边，是自由的、是喜悦的！
愿做一束光，不为改变，只为呈现！
相信自己达到别人不可相信的高度！
一.觉察日记
（一）事件:先生来店里，帮我把电视卸下来，检查出哪里有毛病，弄好，又安装上。净化水的水龙头也安装好了。
（二）感受：开心，温暖，幸福，力量
（三）想法：真厉害呀，没想到能把电视修好，太有办法了。他干什么都能干好。
（四）对方的感受：满足，成就感
（五）期待：
1.自己对别人的期待：帮我搞定我不会做的事
2.别人对自己的期待：用心做好该做的事
3.自己对自己的期待：欣赏别人，认可别人。
（六）我的反应和应对：马上表达自己的崇拜，认可他。
（七）我深层的需求：被爱
（八）我的模式：喜欢先生为我做事，觉得自己被爱。
（九）我可以做些什么来满足我深层需求：多去爱对方，多爱自己，真实表达自己的感受。
（十）生命力：美好，有力量
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