忙碌的一天

今天周六，忙碌的一天。

早上起来做早餐，到菜市场买菜。八点半，老大去社区图书馆做志愿者；十点，老二老三在小区参加植树活动。十二点，老大志愿活动结束。回家做饭吃午餐。

下午，给老二填评优系统的信息，累时小憩半小时，醒来楼下找娃，黄昏时刻，到影院买票看电影。

朋友说，带着正念煮饭、拖地、清洗或者行走，察觉自己的呼吸都能培养正念的力量。

体验了一把不曾做过的事，带娃植树，小小的树苗在土坑里，当孩子们用心将土放在小树苗，那种虔诚那种对生命的呵护让我感动，但孩子们在卡片上写下他们的期许是小树快快长大，或者说自己快快快高长大，这一些让生命有了新的希望。